La rubrique Forme & Santé regroupe toutes les activités autour de la remise en forme.
Athlé Forme et Santé est un programme proposé par la fédération française d’Athlétisme. C’est une offre de pratiques destinée aux personnes qui recherchent le plaisir, le bien-être et l’amélioration de leur santé à travers le sport.
L’athlé forme et santé est constituée d’une diversité de pratiques qui pourront satisfaire les envies de chacun. Pour les personnes éloignées de la pratique et qui souhaitent reprendre une activité physique adaptée, la marche nordique et la remise en forme (dont le pilate) sont les disciplines les plus adaptées où vous pourrez être accompagné.e par un encadrant formé aux problématiques de santé.
Pour les sportifs un peu plus aguerris, les pratiques du running forme pourront satisfaire vos envies de challenge et surtout de pratiquer en groupe dans un esprit convivial sans pression de compétition.
Les bienfaits de la pratique sportive Forme & Santé :
• La dépense énergétique de base
• L’équilibre et la coordination
• La force et l’endurance musculaire
• La densité osseuse
=> Permet d’affiner la silhouette