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21ème cape !

Suite à son excellent résultat à Aubière, notre coéquipier Gaël Quérin est sélectionné pour la 21ème fois en équipe de France pour le match international d’Épreuves Combinées Gbr-Cze-Esp-Fra-Pol qui se disputera les 26 & 27 janvier à Cardiff.
A noter les 2 autres CH’tis sélectionnés, Esther Turpin (RCA) et Karly Maisonneuve (LMA).
Moi je vous dis que depuis qu’ils ont couru l’EKIDEN COFIDIS VILLENEUVE D’ASCQ ils se sont bonifiés grave !

3 records déjà !

  • 1ère journée en salle 2019 et déjà des records qui tombent ! #Arena #Lievin

Carole Vidal bat le record master sur 400m en 66″88. (68″04 par elle-même l’an dernier). Margaux Sieracki efface d’un coup Marine Vaillant (record espoir 4’48’20) et Emmanuelle Gerbeaux (record senior 4’35″73) des tablettes du club  avec 4’35″70 sur 1500m : perf N4.

Encore de la combine

A Nogent-sur-Oise se déroulait ce weekend une compétition d’épreuves combinées. Au pentathlon, notre néo-cadette Léa Thery totalise 2.408 points et son coéquipier Adam Senhadji également cadet, malgré un zéro à la perche, engrange 3.172 points. Sur l’heptathlon, Victor Cauchy réalise des performances logiques au 60m (7″65) et au poids (10m10), un trou d’air à la longueur (5m48), mais un beau RP à la hauteur avec 1m66  et même 3’10” au 1.000m final. 3.432 points à l’arrivée. Résultats ICI

Marion titrée

Record du club du Pentathlon minimes filles par Marion De Clerck, championne départementale.
Lors de départementaux elle totalise 2792 points soit 324 points de mieux que le record de Camille Wallet datant de 2013.
Les performances de Marion : 4m54 en longueur – 8”16 au 50 haies – 8m19 au poids – 1m42 en hauteur et 3’28”32 au 1000m.
Avec 2499 points Wendy Kamga bat aussi ce record avec notamment un joli concours de hauteur : 1m51 !

INTERVIEW FLASH #4

Au tour de notre championne nationale du 3000m marche d’évoquer ce France pour conclure ces ITW FLASH.
– Maud, une nouvelle qualification pour le plus haut niveau, rien d’étonnant ? Je le perçois comme une “récompense”! C’est vrai que c’était mon objectif  de l’hiver (en plus d’un podium aux nationaux). Mais rien n’est acquis : jusqu’en décembre, je n’arrivais pas à retrouver ma vitesse.  Avec Paul et Thierry, on a dû réajuster l’entrainement: moins de quantité, plus de qualité/d’intensité sur piste, tout en gardant les sorties longues du we (prépa 20km). Malgré les difficiles séances de fractionné, je me suis accrochée, et la régularité et la motivation ont payé.
– Tu as le 5ème temps des engagées, le podium est une vraie possibilité. Même s’il est vrai qu’en marche tout peut arriver : défaut technique, disqualification, méforme… Je ne pense pas que le podium soit une possibilité vu les temps redoutables des 4 meilleures engagées (13min15/13min45)! Du coup, je n’ai pas de pression: l’idéal serait de battre mon record de 14’06! 
– Quelle stratégie de course penses-tu adopter ? Un 3000m marche, c’est quand même long ! Il y a une gestion de course: je vais donc partir dans les temps travaillés à l’entrainement et essayer de tenir l’allure!
– Entre une médaille et un chrono sous les 14′, tu choisis quoi ? Pourquoi devoir choisir? 😉 Plus sérieusement, les chronos sont faits pour être battus, mais une médaille aux élites, c’est fabuleux!!! Donc je choisis la médaille, mais en 14min quand même 😉 !