RUNNING FORME & SANTE : C’EST PARTI !

Le projet de notre club envisage le développement de toutes les pratiques de l’athlétisme, et ceci en parfaite cohérence avec le plan de développement de la FFA.

Fort de notre trentaine d’entraîneurs, beaucoup de ces pratiques sont déjà proposées chaque semaine. Il en est une qui n’a pas encore fait l’objet d’une offre spécifique, la pratique dite « Forme et Santé« .

Beaucoup de personnes ne sont pas en recherche de performance (au sens chronométrique du terme), mais plutôt de bien-être, d’une pratique plaisir, du maintien d’une condition physique, voire de la retrouver, et parfois même tout simplement à la recherche de lien social.

C’est pourquoi nous proposons un créneau répondant à ces attentes, via le running* mais pas exclusivement. Anaïs GONZALEZ et Ingrid GAUTIER animent cette section le mardi de 18h30 à 20h00. Si le besoin d’un second créneau se révèle nécessaire, nous pourrons bien sûr l’envisager.

Alors si

  • Vous ne voulez plus courir seul(e),
  • Vous voulez bénéficier de conseils d’entraîneurs spécialisés,
  • Vous souhaitez reprendre une activité physique après un long arrêt,
  • Vous recherchez un cadre de pratique sympathique sans prise de tête,
  • Vous souhaitez tout simplement vous sentir « bien dans vos baskets »,

Rendez-vous le MARDI au Stade Lemaire vers 18h15 pour un démarrage à 18h30 !

La section RUNNING PERFORMANCE animée par Patrick BOULEN a, de son côté, déjà remis en route ! RDV les mardi et jeudi 18h30 même lieu même heure.

* Le running permet d’augmenter :
• L’endurance cardiovasculaire (la tolérance à l’effort)
• La force et l’endurance musculaire
• La dépense énergétique

 

2 commentaires

  1. Bonjour Olivier
    Je viens de voir ce que vous proposez pour la rentrée. Ça me tente bien ( jai arrêté de courir pour pb de dos et je n arrive pas à reprendre )
    C est peut être la solution…..
    As tu eu des retours d autres personnes et penses tu que ma tranche d âge soit un frein….( une bonne cinquantaine ! )
    J étais venue au VAFA avec Patrick il y a qq années.
    Véronique Balsack

  2. bonjour
    cette nouvelle offre est destinée notamment à des personnes dans votre cas, reprise après blessure, mais pas que !
    N’hésitez pas à revenir vers nous début septembre, la date sera publiée sur ce site.
    Bien cordialement, didier lieven.

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